MAMÃE FITNESS

A FISIOCORDIS também prepara a gestante durante o período gestacional, a partir do início do 4º mês de gestação com exercícios específicos para a futura mamãe dentro da piscina e exercícios em solo. Os exercícios durante a gestação tem a capacidade de diminuir o edema (inchaço), aumenta a capacidade cardiorrespiratória, melhora a capacidade respiratória, as dores no corpo, melhora o sono, proporciona disposição e controle de peso durante a gestação, sem contar que ajuda a recuperar a boa forma rapidamente após o parto.